Über uns

Warum es „Ein ruhiger Ort“ gibt

Viele Menschen tragen zu viel im Kopf. Und oft sieht es von außen nicht mal nach „zu viel“ aus: Man funktioniert. Man macht weiter. Man ist erreichbar.
Aber innerlich ist es laut. Gedanken kreisen. Gefühle kommen zu kurz. Grenzen verschwimmen. Und irgendwann wird sogar Schlaf schwer.

Ein ruhiger Ort ist genau dafür entstanden: als Gegenstück zu diesem Lärm.
Nicht als „noch ein Notizbuch“, sondern als Auffang-Ort – strukturiert, ruhig, ehrlich.

Unsere Mission

Wir helfen dir, wieder bei dir zu landen – durch ein System, das dich nicht überfordert:

  • Klarheit statt Druck

  • Konstanz statt Perfektion

  • Werte statt Vergleich

  • Regulation statt Selbsthass

Wie wir arbeiten

Unsere Journals verbinden:

  • geführte Fragen (morgens / mittags / abends)

  • Mini-Learnings (damit du jeden Tag etwas mitnimmst)

  • Stille/Meditation (damit dein Nervensystem runterkommt)

  • Werte- und Identitätsarbeit (damit du weißt, wer du bist)

  • Gewohnheiten in Mini-Versionen (damit du dranbleibst, auch wenn es schwer ist)

Für wen wir das machen

Für Menschen, die:

  • oft overthinken oder innerlich unruhig sind

  • sich selbst besser verstehen wollen

  • Routinen suchen, die realistisch sind

  • abends einen klaren Abschluss brauchen, um schlafen zu können

Wenn du dich in einer lauten Welt nach einem ruhigen Platz sehnst:
Willkommen bei Ein ruhiger Ort.